Tranquillement la nature se pare de ses flamboyantes couleurs automnales et va se mettre en sommeil. Notre nature profonde est reliée à cela et il faut booster notre immunité, réchauffer les méridiens afin de garder vitalité et tonus. Il est alors intéressant de travailler sur les DOSHAS en ces temps. C ‘est l’ une des périodes idéales pour le massage ABHYANGA afin de détoxifier l’ organisme pour retrouver harmonie, équilibre et maintenir le PRANA (énergie vitale). Ce massage permet de « rallumer la chaudière » située au niveau du plexus solaire pour qu’ elle se diffuse dans l’ ensemble du corps.
Prenez soin de vous.
Je vous souhaite un chaleureux mois de NOVEMBRE…